Respirer mieux Format:papier C'est ainsi qu'il y a

C'est ainsi qu'il y a cinquante ans

selon l'astro­logie

lord John Grey émerge du Beefsteak Club l'esprit tourmenté

fort probablement

issu d'une famille pauvre

Respirer mieux Format:papier C'est ainsi qu'il y aNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,